Para viver bem, reduzir enxaquecas, dores de estômago, ansiedade, depressão, mau humor. Para sorrir e cantar sem motivos aparentes. Para suspirar, para brilhar. Simples assim:
Pela manhã, em jejum, a primeira.
Outra ao final do dia, para adormecer bem.
Recomenda-se eventualmente uma alteração na rotina e na posologia, com uma terceira dose, ao longo do dia.
Fundamental a prática de exercícios físicos e a adoção de dieta balanceada para melhor efeito.
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